GESUNDHEIT

das Online-Magazin der BKK firmus

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Man sieht buntes Herbstgemüse.

Bunt und nährstoffreich: Gesundes Herbstgemüse

ernährung

Im Herbst beginnt traditionell die Erkältungszeit.

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Mädchen sammelt Erdbeeren in ihrem Korb.

Rotes Superfood: Die Erdbeere

ernährung

Erdbeeren schmecken nicht nur gut, sie sind auch äußerst gesund…

Uhr Icon7 Min.
Ein Paar fährt gemeinsam mit einem Kanu über einen See.

Die besten Sportarten für den Sommer

sport

Sporttreiben bei hochsommerlichen Temperaturen?

Uhr Icon7 Min.
Lächelnder Mann mittleren Alters sieht aus dem Fenster hinaus und hält eine Tasse Kaffee in der Hand.

Wechseljahre bei Männern? Das steckt dahinter.

gesundheit

Die Wechseljahre sind vor allem bei Frauen ein bekanntes Phänomen.

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Mann zerbricht eine Zigarette in der Mitte.

Rauchstopp: Aufhören lohnt sich immer!

gesundheit

Egal, ob Sie schon seit zehn, 20 oder 40 Jahren rauchen – ein Rauchstopp lohnt sich immer.

Uhr Icon3 Min.
Frau mit Kopfhörern tanzt in der Stadt.

Tanzen: Verjüngungskur für Körper und Geist

sport

Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund und gut für das Gehirn.

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Brokkoli auf einer Schale.

Brokkoli – das grüne Superfood

ernährung

Brokkoli ist aus Ernährungssicht ein wahres Multitalent…

Uhr Icon4 Min.
Frau liegt mit ihrem Hund antriebslos auf dem Sofa.

Winterblues? Tipps für gute Laune an grauen Tagen

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Wenn die Tage im Winter kürzer, grau und trüb werden, schlägt das vielen Menschen auf die Stimmung.

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Wie Kinder mehr Gemüse essen

ernährung

Ihr Kind isst nicht so gern Gemüse? Mit diesem Problem sind Sie nicht allein.

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laufen im herbst

Sport mit Erkältung? Darauf sollten Sie achten

sport

Die Nase läuft und der Hals kratzt – Sie haben aber dennoch Lust Sport zu treiben?

Uhr Icon6 Min.
gesund durch den Herbst

Gesund durch den Herbst: So beugen Sie Erkältungen vor

gesundheit

Wenn es im Herbst wieder nass und grau wird, …

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