Home > sport
Sie lieben das Wasser, aber klassische Sportarten wie Surfen oder Schnorcheln reizen Sie nicht mehr?
Sporttreiben bei hochsommerlichen Temperaturen?
Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund und gut für das Gehirn.
Die Nase läuft und der Hals kratzt – Sie haben aber dennoch Lust Sport zu treiben?
Wer sich beim Sport richtig auspowert oder seit Langem zum ersten Mal wieder trainiert, bekommt am nächsten Tag oft die Quittung: Muskelkater.
Wenn es um Sport geht, haben viele Menschen mit ihrem „inneren Schweinehund“ zu kämpfen.
Ob jung oder alt – Skilanglauf gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt: Durch die Bewegung werden Muskeln, Herz und Kreislauf trainiert, Fett abgebaut und Rücken und Gelenke geschont.
6 Min.
